- 2 декабря 2018, воскресенье
- Москва, Валовая, 14 стр 8
Йога-завтрак
Регистрация на событие закрыта
Извините, регистрация закрыта. Возможно, на событие уже зарегистрировалось слишком много человек, либо истек срок регистрации. Подробности Вы можете узнать у организаторов события.
Йога практика совместно с Флюид арт.
Начните день в гармонии с собой! Зарядитесь положительной энергией и бодростью на всю неделю.
Что вас ждет:
Йога практика.
- укрепляем весь мышечный корсет — получаем красивое рельефное тело;
- освобождаемся от зажимов и закрепощений, растягивась на шпагаты — получаем ровную и прямую осанку, легкость и свободу движений;
- согласуем наше дыхание с движениями, разбавляя паузами для пранаям и концентраций;
- повышаем эффективность и выносливость, получая успкоение ума и быстрое восстановление - сон становится крепким и глубоким.
В результате организм и тело омолаживается, повышается иммунитет и сопративляемсоть к заболеваниям!
Во время проведения занятий тренер применяет индивидуальный подход к каждому, учитывая ограничения, связанные со здоровьем или строением тела. Практика подходит для людей с любой подготовкой, не беспокойтесь, если это ваше первое посещение йоги!
Сразу после занятия желательно не есть в течение 30 минут.
Мы продумали, как провести это время с пользой не только для тела, но и для души☺
Флюид арт.
Тонкая грань психологии и развития творческого начала в человеке. Мы не учим и не читаем лекции, мы помогаем отпустить мысли о серой повседневности и принять участие в диалоге с собой, со своим внутренним "Я".
Наше кредо: Отдыхая душой, отдыхаешь всем телом!
Чем мы будем заниматься?
В сопровождении прекрасной музыки вы сможете отпустить повседневные задачи, переключиться на свою творческую часть через медитативное рисование, отдохнуть, по-новому посмотреть на мир.
Создание картин в технике Флюид арт похоже на арт-терапию, причудливые узоры жидким акрилом создаются фактически сами собой.
Вы создадите собственный шедевр, даже если никогда не рисовали раньше. Каждая картина неповторима, ее невозможно воспроизвести заново.
Вы получите массу удовольствия от творческого процесса и результата.
Наше общение продолжится за полезным завтраком, в процессе которого вы узнаете, как правильно организовать рацион, чтобы в нем присутствовали все необходимые микроэлементы и витамины.
Завтрак — самый важный прием пищи в течение дня. Мы обсудим вкусные полезные рецепты здоровых блюд, которые можно приготовить прилагая минимум усилий, и которые дадут вам достаточно энергии на весь день.
Регистириуйтесь сейчас и увидимся на йога-завтраке в Nice Loft!
+7(925)764-08-38
ул. Валовая 14/8